Les vergetures  ? Qu’est-ce donc ? 

Les vergetures sont tout simplement des lésions cutanées qui peuvent prendre la forme de cicatrices ou de fines raies sur la peau.

Elles peuvent être blanches, ou violettes, et se situent généralement au niveau du ventre, des hanches, des cuisses, des seins, ou bien même des fesses.

Ces vergetures proviennent en fait d’une distension extrême des tissus. Cela signifie qu’elles apparaissent lorsqu’il y a un étirement trop rapide ou trop important de la peau. Nous pouvons souvent les apercevoir lors d’une poussée de croissance, une prise ou une perte de poids soudaine, et, bien évidemment, durant la grossesse.

Comment prévenir les vergetures au quotidien ?

Il existe plusieurs règles d’or à suivre si l’on veut éviter les vergetures. Toutefois, il est important de rappeler qu’aucune de ces techniques n’est infaillible, elles limitent simplement le risque de les voir apparaître.

Tout d’abord, il est essentiel de garder une bonne hygiène de vie ! Eh oui, cela reste très important durant la grossesse ! 

Il est donc important de garder une alimentation saine et équilibrée. En effet, cela permettra à la peau d’acquérir tous les nutriments dont elle a besoin, et notamment les lipides, qui lui permettent de rester élastique et forte.

On vous le répète souvent, mais il est primordial de boire de l’eau, au moins 1,5 L par jour. Outre tous les bienfaits qu’elle apporte à notre santé, elle permet d’hydrater la peau en conservant son taux d’humidité !

Puis pour maintenir sa forme, même enceinte, une activité physique est recommandée. En effet, elle permet d’améliorer la circulation sanguine et, de ce fait, améliore l’élasticité de la peau. 

Avoir une routine cosmétique adaptée 

Afin de prévenir l’apparition des vergetures, une routine cosmétique spécifique doit être pratiquée.

Dans un premier temps, Ma Première Valise vous suggère d’hydrater, hydrater, et encore hydrater votre peau ! En effet, c’est ce qui va lui permettre d’être élastique, et de ne pas se strier ni se craqueler lors de la distension. Nous conseillons le programme « Prévention Vergetures » de la marque Laboratoire Téane. En effet, ce kit composé d’une crème de soin et d’une huile nourrissante et apaisante, permet de prévenir l’apparition des vergetures. Il suffit de suivre la routine indiquée, en appliquant les produits matin et soir.

Ma Première Valise vous conseille également d’exfolier tendrement, mais régulièrement votre peau. Cette pratique va permettre à la peau de se renouveler tout en éliminant les cellules mortes qui peuvent boucher les pores de cette dernière. Pour cela nous vous recommandons un gommage simple, fait maison, composé de sel fin et d’huile d’olive. 

Et voilà nos bons conseils pour prévenir des vergetures ! 

Toute l’équipe Ma Première Valise vous souhaite une belle fin de grossesse et une douce aventure en famille :)